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Sinais que indicam que você sofre com TOC

 

Se você tem “manias” ou faz as coisas com “repetições”, você pode estar sofrendo de TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo.

O Toc é um tipo de transtorno derivado da ansiedade. É um estado emocional de apreensão sobre algo ruim que possa vir a acontecer. Uma coisa é você ser uma pessoa extremamente organizada, pontual, rigorosa em suas atividades, mas que tem controle sobre esses comportamentos e não quer mudar,outra coisa é querer se libertar disso e não conseguir.

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Um exemplo simples é limpar milhares de vezes o mesmo objeto que você já sabe que está limpo, mas não se sente em paz se não cumprir com aquele ritual desnecessário.

O que caracteriza o TOC são as manias excessivas de limpeza, verificação, repetição e ordenação.

 

Sintomas mais comuns

 

  • Medo de Contaminação
  • Acumular coisas que não utiliza
  • Preocupação exagerada com organização, alinhamento perfeito de objetos
  • Pensamentos excessivos de morte
  • Atos repetitivos de limpeza, organização, checagem, verificar portas, luzes, torneira, registro do gás…

Esses sintomas não garante um diagnóstico.   São algumas pistas para que você fique alerta e procure ajuda profissional.
Tratamento

O tratamento recomendado é a psicoterapia, esse tratamento vai te ajudar a segurar o comportamento compulsivo.

Lembrando que o TOC é um transtorno causado pela ansiedade, então deve-se entender qual é a causa da sua ansiedade e porque desencadeou o TOC.  Em alguns casos haverá a necessidade de acompanhamento medicamentoso com psiquiatra.

 

“Nosso equilíbrio mental depende do nosso bem estar como um todo”

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Me chamo Patrícia Soares, psicóloga clínica e organizacional, com especialização em Saúde Mental e costumo dizer que a psicologia está no meu sangue. Apaixonada pela minha profissão, atuei em recursos humanos por quase 10 anos e a 4 anos me dedico inteiramente à psicologia clínica. Gosto de cinema, ler, estudar, viajar e também gosto de ficar em casa sem nada para fazer... Meu maior bem é a minha família, o meu filho, mãe, irmãs e sobrinho, eles certamente são o meu porto seguro. Amo chocolate e cozinhar para mim é relaxante, me realizo cozinhando. Amo pessoas em todas as suas essências, é intrigante como o ser humano é em todas as suas capacidades sejam boas ou ruins. Não acredito no acaso, acredito que tudo acontece quando tem que acontecer, por isso estou aqui. A minha frase preferida é “Nunca foi sorte, sempre foi Deus”.

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